#ГайдарПродуктивный 20.01.2025
Всем привет! Сегодня в рубрике #ГайдарПродуктивный — способы самоорганизации, которые помогут вам стать продуктивнее, сохраняя спокойствие и баланс. Знакомьтесь: «джедайские техники» от Максима Дорофеева — специалиста по продуктивности, тренера и автора книг «Джедайские техники» и «Путь джедая».
Что это такое?
"Джедайские техники" — это набор практик, созданный, чтобы справляться с хаосом задач, упрощать принятие решений и сохранять ментальную энергию. Название вдохновлено джедаями из «Звездных войн» — ведь их мудрость, дисциплина и сосредоточенность подойдут и нам!
Три главных принципа джедая:
— Энергия ограничена. Сначала — самые важные дела, пока вы полны сил.
— Останавливай обезьяну! "Ментальная обезьяна" — это бесконечный поток мыслей и отвлечений. Учитесь фиксировать задачи на бумаге или в заметках, чтобы освободить голову.
— Режьте хвосты. Недоделанные дела "съедают" нашу энергию. Завершайте задачи или честно решайте, что от них пора отказаться.
Следуйте принципам джедаев продуктивности и оставайтесь в гармонии даже в самый напряженный день!
А что помогает вам организовать день?