Суть техники проста: если задача занимает меньше 2 минут, сделайте её сразу! Это могут быть небольшие дела: ответ на сообщения, уборка на столе или задание оторвать и выбросить ненужные бумаги. Выполняя такие мелочи сразу, вы освобождаете своё время и ум от ненужного беспорядка

Преимущества техники:

• Уменьшение стресса: меньше непринятых решений и мелких задач
• Повышение продуктивности: вы будете делать больше за меньшее время
• Чувство выполненного долга: быстрые победы поднимают настроение

Попробуйте внедрить Технику 2 минут в свою повседневную жизнь и ощутите, как ваша эффективность возрастает!